【Fitbitレビュー】運動習慣０だった僕が、Fitbitを購入してみた結果
「運動すると人生変わりますよ？」
飲み会で言われた一言です。当時のぼくは１日中座りっぱなしのデスクワークで、運動習慣なんて０でした。「とりあえずのキッカケ作りにも…」と思い、Fitbitを（酔った勢いもあり）即購入しました。
購入後２ヶ月経ったいま思うこと。 マジで買ってよかった＼(^o^)／
- 運動習慣が出来た
- 生活リズムを朝型に直せた
- ハーフマラソン（20km）を走破できた
- 体のだるさがなくなった
- 運動が好きになった
さっそくレビューしますね。
【Fitbitレビュー】概要・写真・選び方・アプリのご紹介
Fitbitとは、健康管理するためのウェアラブルデバイスです。腕につけておくだけで、勝手に色々計測してくれます（歩数・消費カロリー・睡眠時間・心拍数など）。
写真でみるFitbit
僕が購入したのがこちら。fitbit flex2という商品です。
箱を開けるとこんな感じ。
これがfitbit flex2です。わりとオシャレです。
後ろからみるとこんな感じ。
基本的には充電器とセットで持ち歩きます。コンパクトです。
USBで充電できます。電池は５日くらい持ちます。
色はいくつかありますが、僕は黒にしました。
種類が豊富、選び方とは？
一般ユーザーなら、『Flex2』『Alta』『Alta HR』かなと。Compare簡単に比較できます。
『Flex2』『Alta』『Alta HR』の比較
すごいざっくりな比較です。ぼくはシンプルが好きなのでfitbit flex2にしました。
» Fitbit（フィットビット）ストア | Amazon.co.jp
» Fitbit(フィットビット)の検索結果一覧 | Amazon.co.jp
Fitbitの概要はわかったけど、、、何がそんなにいいのか？
個人的にお気に入りなのは次の３つの機能です。
- SNS機能（→運動頑張ろうかなって思える）
- 睡眠時間の計測（→夜更かしせずに寝ないとって思える）
- ジョギング計測（→日々の成長を実感できる）
こんな感じでチャットしつつ頑張っています。Fitbit購入した人はぜひ一緒に頑張りましょう。お問い合わせ貰えたらグループ追加します。
こんな感じで競っています。
自分の睡眠時間を測るとか初めてだけど、わりと睡眠時間短かった。 pic.twitter.com/iK0pU8Ds5V
— Manabu Bannai (@manabubannai) March 4, 2017
こちらが睡眠時間の計測機能。毎日10時間寝てるつもりだったのですが、意外と短かった…。夜更かし防止になります。
昼寝キメた pic.twitter.com/TXbBDIS1zK
— Manabu Bannai (@manabubannai) April 4, 2017
昼寝しても計測してくれます。
9キロくらいのランニングをキメた。 pic.twitter.com/jU3EuYWDCc
— Manabu Bannai (@manabubannai) April 24, 2017
購入当初は３kmも走れてなかったけど、今となっては10km余裕になりました。ついでに、ハーフマラソンも走破しました＼(^o^)／
10kmキメタ pic.twitter.com/ygQuP7UJ5U
— Manabu Bannai (@manabubannai) May 6, 2017
毎日のランニングが習慣になりました。めでたしめでたし。
まとめ：10,000円の投資で健康を買いましょう
僕が購入した『fitbit flex2』は12,000円ほどでした。今だとすこし値下がりして11,472円ですね。
10,000円の投資に対して得たものは、健康・やる気・集中力などなど、圧倒的に生産性が高まったと思います。とりあえず腕に付けておいて、ちょくちょくアプリを開くだけでも人生変わりますので。
おすすめですので、ぜひ。
