まとめ：多動日記（一）「健康と平和」: －欧州編
どうやら多動症や遺伝子的に多動的な人は、１００人中３人もいるらしい。そして、そのほとんどは自分がそうだとは気がつかないが、どうもいまの社会生活に合わないとどこかで感じながら、同じ場所で同じような日々を送りながら苦しんでいる。
インターネットにある情報なんて、どうでもいいものばかり
世界をまわって感じることは、インターネットにある情報なんて、どうでもいいものばかりで、世の中の10％もないのではないか。ＷＥＢサイトには現れない人々の欲望、裏金、ドラッグ。さらに、権力に野心。 昨今、ＩＳＩＳと呼ばれるイスラム国がニュースを賑わせるが、あそこに行けば、金と女とドラッグが手に入ると考えている者は多い。事実、ベイルートからサウジアラビア経由で、ＩＳＩＳに多くのドラッグが流れている。だから、戦争でも事変でもなんでも、ニュースの裏側にある金とドラッグと最新テクノロジーを追えば、ほんとうの実体が浮かび上がってくる。武器を持つ「シャブ中国家」とまともに話し合って、解決できるわけがない。自爆してしまえば、薬物反応もわからない。日本のニュースには流れることはないが、遠慮がちなＣＮＮでさえも、ＩＳＩＳと覚せい剤の関係をリポートしている。
だが、そのように点在するインターネットの情報をつなぐ「ミッシングパーツ」をストリートで入手できれば、インターネットにある情報の行間を読み解くことが、簡単にできるようになる。だから、毎日のように１０００ページもＷＥＢサイトをビューするより、街で拾った「ミッシングパーツ」を持っていれば、１日20ページビューで十分だ。50分の１に情報削減。情報時代の宝の地図は、どんなに探してもインターネット上にはない。それをシティ・オブ・ロンドンの連中と会うと、痛いほど感じる。
日本が誇る吉田カバン「Poter」のわずか10リットルのバックパック
荷物も驚くほどに小さい。数年前までは、小型のキャリーバッグをガラガラ引いていて、そこにはＬＣＣ用のチケット発券用小型プリンターやら、一眼レフカメラなど、それなりの大きさと重さを持つ機材や着替えが入っていた。 だが、いまは違う。日本が誇る吉田カバン「Poter」のわずか10リットルのバックパックだけで、世界をまわっている。まるで、品川から新宿に行くように、今日はチューリッヒからサルデニアへと向かっている。軽装だと、結果的に（気分的に）ワンストップの滞在時間は短くなって、毎日毎日移動している。
「そんな生活をして疲れないか」と聞かれることもあるが、たいした荷物もなくて、ある日品川から新宿に行き、翌日に新宿から吉祥寺に行っても疲れないか、と聞く人はいないだろう。 だが、江戸時代なら違う。日本橋から新宿に向かうことは大変な旅路で、新宿はその名の通り、ひとつめの宿場町だった。そこから武蔵の国である吉祥寺に行くことは、当時は国境を越えると言われていた。 僕がある日、イスタンブールからロンドンへ移動し、翌日ロンドンからベルリンへと向かうことが大変だろうな、とお感じだったら、その移動に関する考え方は、江戸時代的旅思考なのかもしれない。 そして、僕が移動を続ける理由がもうひとつある。 精神安定剤としての旅行。 たぶん軽度の（だと自分で思っている）多動症がやっかいなのは、病院に入院などして治療を受けられないことにある。第一に、動けるなら同じ場所にずっといることができない。その上、身体は極めて健康的で、毎年受ける人間ドックの点数は、１００点満点で98点。
リーンゲインズとは
２００年前の江戸時代の食事は、１日に２食で午前８時前後と午後３時前後に食べていた。この食事法がいいのは、１日に２食だけ食べるということだけではなく、１日の３分の２の時間を食べないという点にある。人はどうしても「やったこと」に注目する。だが実際、大切なのは「やらなかったこと」にある。 江戸時代の食事を見れば、午後４時から翌日の午前８時までの16時間、食べてなかったことになる。これはスウェーデンの栄養学の専門家マーティン・バークハンが推奨する「リーンゲインズ」というライトな断食方法と同じだ。ファスティングと言われる断食は、それなりにハードで、また時間も取られる。だから、日々の生活に上手に軽度なファスティングを入れることで、身体をリブートするのが、「リーンゲインズ」だ。
「リーンゲインズ」は、２００年前の人間の食事方法を見直し、行き過ぎた現代から、その時代に少しは戻ろうというアイデアに他ならない。現代に生きる誰しもが、エジソンによって繰り広げられた「１日３食マーケティング」に頭をやられてしまった。いまは広告代理店とテレビ局により、「１日３食＋２間食マーケティング」にやられてしまっている。健康とは、第一に脳内の問題なのである。
アリとキリギリス
現代の「アリとキリギリス」の話は、冬が来ればキリギリスは、ＬＣＣに乗って南国へと向かうのではないだろうか？ それも、AirBnBで働いてないのに収入を得ながら。移動コストは著しく下がり、夏を追いかけて浮かれていれば（富を追えば）、そのうちに儲かるようになる。もしかしたらキリギリスは、現代社会でいうＤＪなのかもしれない。その上、キリギリスは儲けた金で働き者のアリに投資する。この構造こそが、「21世紀のアリとキリギリス」だと僕は考える。